Olá a todos!
Hoje deixo-vos com algumas das minhas receitas caseiras para ajudar a eliminar aquela barriga indesejada, pois começou um novo ano e há que cuidar do nosso corpo.
As receitas que partilho convosco são fáceis de executar e com produtos que encontra facilmente, nas superfícies comerciais. Portanto, não tem desculpa para lutar contra aquela barriga indesejada ou aquela gordura localizada.
Abaixo segue o vídeo do programa “Faz Sentido”, da Sic Mulher, onde apresentei as receitas e, também, o meu livro “Barriga Fit”, de forma a que complemente estas mezinhas com um plano de 31 dias.
Atualmente, oferecemos o livro na compra de um programa Barriga Fit®, que inclui 13 sessões de massagens. Mais informações nos contatos do Blog.
Cuide de si e do seu corpo.
RECEITAS by Izabel de Paula
PERDER VOLUME / GORDURA
Ingredientes:
3 colheres de bálsamo
1 colher de azeite
Misturar e fazer uma massagem vigorosa na zona crítica, deixando penetrar na pele.
PERDER VOLUME
Ingredientes:
2 colheres de argila
1 colher café (cápsula)
3 colheres de chá verde
Misturar numa taça e passar nas zonas críticas, com movimentos circulares. Envolver em película aderente e deixar atuar 20 minutos. Retirar com água tépida.
ESFOLIAÇÃO DETOX
Ingredientes:
1 cápsula café ou 1 colher de sopa de café
1 colher de azeite
Misturar numa taça e passar na barriga, com movimentos circulares. Deixar atuar 15 minutos. Retirar com água tépida.
DESINTOXICAR
3 colheres de argila
4 colheres de chá verde
1 colher de chá de sal grosso
Misturar numa taça e passar nas zonas críticas, com movimentos circulares. Envolver em película aderente e deixar atuar 20 minutos. Retirar com água tépida.
