Com a chegada do bom tempo, aproveite todas as vantagens do sol, nunca descurando a hidratação e a proteção solar, para fazer desta uma altura do ano mais saudável e feliz. Defendo sempre que um corpo de verão deve cuidar-se o inverno, por isso aconselho sempre as minhas clientes a cuidar de si ao longo de todo o ano.
Hoje partilho convosco algumas dicas para que possam ter o vosso corpo preparado e hidratado para a época quente. Tal como a pele, o cabelo também fica mais hidratado quando exposto ao sol, ao cloro, ou ao vento. Faça uma máscara para o seu cabelo com condicionador e óleo de coco. Aplique antes e durante a praia e irá hidratar o seu cabelo, tratando a porosidade fio a fio. Depois, alimente-se bem, pois vai notar-se na sua pele. Comece o dia bebendo um copo de água, misturada com uma colher de chá de vinagre de maçã. Isto ajudará a despertar as células da pele.
Com o calor, lembramo-nos do protetor solar. Porém, eu aconselho o seu uso todos os dias do ano sempre quer faça chuva, sol ou o tempo esteja nublado. Aplique-o todos os dias, sempre que faz a sua rotina de rosto matinal, repetindo a aplicação frequentemente. Passemos aos lábios que deve manter sempre hidratados durante todo o dia. Para isso, aplique um batom hidratante natural à base de cera de abelha para que estes não fiquem gretados e secos.
Saiba também que se a sua pele tem tendência para queimaduras solares e manchas deves optar por um creme ou gel à base de aloé vera. As propriedades desta planta são cicatrizantes e regeneram a pele.
Por último, não esqueçamos os pés que deverão ser tratados com alguma regularidade. Use máscaras ou cremes hidratantes para amaciar a pele da planta do pé que sofre constantemente fricção pelo uso do calçado e das meias. Aproveito ainda para deixar a minha dica caseira para o seus pés.
1.º Limar os pés a seco.
2.º A seguir colocar óleo de coco nos pés e colocar uma meia de algodão.
3.º Deixar atuar 20 minutos ou durma com as meias.
O resultado final será uns pés macios e super hidratados.
