E o frio chegou e se ainda não reforçou os cuidados com a sua pele, então agora é chegado o momento. No inverno as baixas temperaturas, o vento forte, o ar seco dos aquecimentos, reduzem a protecção natural da pele, o que leva a que a epiderme se altere devido à desidratação.
O que acontece? A pele fica mais seca e descamada, desidratada e sensível. Pode mesmo existir a sensação de prurido e as partes mais expostas às agressões, como o rosto e as mãos, ficam mais vulneráveis.
Desta forma, é comum os lábios ficarem gretados e as mãos ásperas e para que tal não aconteça siga alguns cuidados básicos.
Na hora do banho prefira duches rápidos, em vez de banhos de imersão. Deve sempre usar água morna, uma vez que a agua quente desidrata a pele. Os produtos que decidir usar na sua pele, antes veja o rótulo e dê preferência aos que respeitem o PH fisiológico da sua pele – 5,5. No final do duche aplique o seu creme ou loção emoliente e hidratante.
Outra dica que lhe deixo é fazer uma esfoliação uma vez por semana, de forma a eliminar as células mortas. Prepare numa taça 1 colher de sopa de cafe moído, 1 colher de sopa de sal grosso e gel de banho q.b.
De seguida, misture tudo até obter uma mistura homogénea e passe no corpo com massagem em movimentos circulares. Massaje durante cerca de 10 mins. Retire com água e aplique o seu creme habitual.
Na escolha dos produtos que decida adquirir, veja o mais adequado ao seu tipo de pele e qual o adequado à zona que pretende aplicar (rosto, corpo, mãos e /ou pés). Se tiver tendência a alegrias ou a pele muito seca, opte por produtos sem perfume e que sejam enriquecidos com aloé vera, manteiga de karaté, manteiga de cacau, óleo de amêndoas doces ou óleo de gérmen doe trigo.
Já se praticar desporto ao ar livre, ou fazer apenas caminhadas não se esqueça de aplicar sempre o seu protetor solar, pois mesmo em dias nublados ou cinzentos a pele deve estar protegida.
Para os seus lábios deve escolher um batom ou bálsamo para o cieiro se eles ficarem gretados ou tiverem tendência para e repita a aplicação várias vezes ao dia. Depois, nunca esqueça as suas mãos, portanto aconselho a que deva usar diariamente creme hidratante, principalmente agora que usamos imenso álcool gel. Colocar creme nas mãos deveria ser um ritual diário de beleza, que infelizmente muitas mulheres esquecem. No mercado já existe, também, álcool gel com aloé vera e tea tree oil, por isso procure online ou em farmácias. O aloé vera hidrata e regenera a pele e o tea tree oil é um antifugicida e bactericida. Se sentir necessidade, use luvas.
Quanto à pele do contorno ocular, por ser muito fina e sensível, deve ser hidratada de manhã e à noite com um produto específico e sempre com muita delicadeza ao aplicar o produto.
Para finalizar, nunca se esqueça que um estilo de vida saudável faz toda a diferença, ou seja, uma alimentação equilibrada, uma adequada ingestão de líquidos e a prática de exercício físico também ajudam a nutrir a pele. E sendo esta uma época em que temos uma menor sensação de sede, bebemos menos líquidos, o que não é favorável para um corpo são, pois existe uma redução da hidratação celular da sua pele.
Se a sua pele apresentar vermelhidão, descamação, irritações ou frieiras, não deixe de consultar um médico dermatologista. Desejo-lhe um feliz inverno e mantenha o equilíbrio na sua vida e na sua pele.
