CUIDE DE SI E DO SEU PATRIMÓNIO NAS FÉRIAS

Com as férias de verão chegam os almoços tardios e os jantares recheados de bons petiscos e bons vinhos.

Durante as férias é importante ter atenção aos exageros com a alimentação e com a falta de hidratação interna e cutânea. Assim, há que beber muita água ou outros líquidos que hidratem, como por exemplo o chá fresco, sem açúcar. Aconselho, também, o consumo de melancia que podem levar para a praia como um snack, pois tem imensa água e ajuda na retenção de líquidos.

Podem, ainda, efetuar tratamentos em gabinete como complemento da alimentação para que a pele fique bem tratada, com menos celulite e menos flacidez.

De seguida, deixo alguns tratamentos para fazerem em casa.

Boa hidratação e boas férias!

💋💋 da vossa Izabel 

CREME HIDRATANTE COM EFEITO PROLONGADO

Ingredientes:

1 colher de sopa de óleo da sua preferência

2/3 colheres de sopa de creme hidratante

Aplicação:

Misturar o óleo e o creme e passar em todo o corpo após o banho.

A duração é prolongada pois o óleo que coloca sela a pele, o que faz com que os princípios activos do produto penetrem na pele.

CREME PARA PERNAS CANSADAS, DERRAMES, VARICOSAS E GRÁVIDAS

Ingredientes:

2/3 colheres de sopa de centelha asiática

1 colher de sopa de óleo da sua preferência

1 taça de vidro (fresca)

Aplicação: na taça misturar tudo e passar nas pernas (este creme faz uma drenagem natural pela frescura que proporciona)

CREME PARA PELE COM ESCALDÃO

Ingredientes:

1/2 colheres de sopa de Aloe Vera

1 colher de chá de mel

1 colher de café de óleo

Aplicação: misturar suavemente para não ficar muito líquido e passar nas zonas necessárias.