Com as férias de verão chegam os almoços tardios e os jantares recheados de bons petiscos e bons vinhos.
Durante as férias é importante ter atenção aos exageros com a alimentação e com a falta de hidratação interna e cutânea. Assim, há que beber muita água ou outros líquidos que hidratem, como por exemplo o chá fresco, sem açúcar. Aconselho, também, o consumo de melancia que podem levar para a praia como um snack, pois tem imensa água e ajuda na retenção de líquidos.
Podem, ainda, efetuar tratamentos em gabinete como complemento da alimentação para que a pele fique bem tratada, com menos celulite e menos flacidez.
De seguida, deixo alguns tratamentos para fazerem em casa.
Boa hidratação e boas férias!
💋💋 da vossa Izabel
CREME HIDRATANTE COM EFEITO PROLONGADO
Ingredientes:
1 colher de sopa de óleo da sua preferência
2/3 colheres de sopa de creme hidratante
Aplicação:
Misturar o óleo e o creme e passar em todo o corpo após o banho.
A duração é prolongada pois o óleo que coloca sela a pele, o que faz com que os princípios activos do produto penetrem na pele.
CREME PARA PERNAS CANSADAS, DERRAMES, VARICOSAS E GRÁVIDAS
Ingredientes:
2/3 colheres de sopa de centelha asiática
1 colher de sopa de óleo da sua preferência
1 taça de vidro (fresca)
Aplicação: na taça misturar tudo e passar nas pernas (este creme faz uma drenagem natural pela frescura que proporciona)
CREME PARA PELE COM ESCALDÃO
Ingredientes:
1/2 colheres de sopa de Aloe Vera
1 colher de chá de mel
1 colher de café de óleo
Aplicação: misturar suavemente para não ficar muito líquido e passar nas zonas necessárias.
