Nota: O livro Barriga Fit deixou de ser editado.
Hoje venho falar-vos do livro que lancei em 2017, pois considero relevante a sua contínua divulgação, uma vez que nele coloquei os meus conhecimentos de vários anos de experiência e aperfeiçoamento na área da estética, saúde e bem estar. O meu objetivo: que fique Firma, Bonita e Saudável em 31 dias.
O livro “Barriga Fit” foi elaborado em colaboração com mais dois profissionais das áreas da nutrição e do treino, colaboradores esses que já vos falei aqui no meu Blog. Nele, explico quais os benefícios de aliar as massagens, a uma boa alimentação, e a um bom plano de treino, adequado às necessidades de cada uma das mulheres. E não é por acaso o nome do meu livro, pois a verdade é que é na zona abdominal que se esconde a gordura mais perigosa que o nosso corpo acumula. Por isso, é muito importante que tenha consciência do engenho explosivo que carrega à cintura.
Acredito que com este guia conseguirei, de alguma forma, chegar um pouco mais a todas aquelas mulheres que precisam de um rumo nas suas vidas, com objetivos definidos e práticos. Acredito que encontrará no meu livro o caminho para uma vida mais saudável e equilibrada onde nada foi esquecido e, já sabe, que se pretender continuar o seu foco depois de concluído o livro, procure as mãos de uma especialista.
Portanto, para quem pretende ficar firme, bonita e saudável, o plano apresentado no livro é o adequado, uma vez que o “Barriga Fit” baseia-se no chavão “faça você mesma”, onde em 31 dias poderá mudar o seu corpo de forma simples e eficaz.
Faz todo o sentido mimar-se.
Faz todo o sentido procurar a melhor versão de si.
Faz todo o sentido procurar ter uma barriga Fit, lisa, firme e tonificada.
