Patrimónios o ano começou com o meu regresso à Praça da Alegria para partilhar convosco dicas maravilhosas, pois já sabe que após os festejos e os excessos temos que retomar o foco.
Hoje partilho convosco uma esfoliação, um tónico para drenar e desinchar e um envolvimento detox. São três tratamentos caseiros, com ingredientes que consegue facilmente encontrar.
Saiba que o café é um excelente termogénico, pois acelera o metabolismo, drena e queima a gordura. O sal grosso esfolia a pele, desintoxica o organismo e ativa a circulação. A argila verde (a que recomendo nas minhas mezinhas) é altamente desintoxicante e anti-inflamatória, pois ajuda a drenar e a secar. Por último, o chá verde é um aliado para em junção com outros ingredientes promover a penetração de todos os princípios ativos dos ingredientes na sua pele. Maravilhoso, não é?
Ainda em casa, pode depois de realizar estas mezinhas usar os produtos da Gama Izabel de Paula® (tudo sobre eles AQUI) e, ainda, usar as cintas modeladoras que recomendo ou o rolo de massagem e a luva de automassagem (o roller).
As mezinhas que partilhei no programa:
ESFOLIAÇÃO DETOX
O que precisa:
1 colher sopa sal grosso
1 colher sopa café moído
2 colheres sopa gel banho
Misturar tudo e no duche usar em todo corpo, com movimentos circulares.
*faça esta mezinha 3 vx por semana
TÓNICO PARA DRENAR DESINCHAR
O que precisa:
1 litro de chá verde
2 colheres sopa sal grosso
Coloque no frigorífico a mistura e use todos os dias após o banho. Aplicar com um disco algodão nas pernas, bumbum, barriga, e braços.
*faça esta mezinha todos os dias
ENVOLVIMENTO DETOX
O que precisa:
4 colheres de argila verde
1 colher sopa sal grosso
1 colher sopa café moído
1 chávena Chá verde morno
Passar nas zonas como as pernas, barriga, braços e bumbum.
Envolver com película aderente e deixar atuar 30 minutos. Retirar com água.
*faça esta mezinha 3 vx por semana
