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MOLDAR O CORPO SEM RECORRER A MÁQUINAS, SIM É POSSÍVEL!
Esculpir corpos femininos, dando-lhes uma barriga lisa, umas costas elegantes e umas pernas livres de celulite – tudo através de massagens e sem recorrer a cirurgias – é a minha tarefa diária como Body Shaper Expert, onde ofereço a cada cliente uma nova memória corporal e a todas as terapeutas que certifico com as minhas…
SÃO OS TRATAMENTOS NATURAIS QUE VÃO GARANTIR MAIS LONGEVIDADE NO FUTURO
Na última edição da revista Forbes, falo sobre o meu método inovador de modelação corporal que tem mudado, ao longo dos anos, a vida a milhares de mulheres. São mais de duas décadas de experiência que me levaram a criar protocolos específicos e, até, produtos para que em casa as mulheres continuem a cuidar de…
DICAS PARA LIDAR COM A MENOPAUSA
No dia mundial da menopausa fui recebida na Casa Feliz, da SIC, para partilhar com as telespectadoras três dicas para lidar com sintomas da menopausa. Ao visualizarem o excerto do programa, verão como fazer um drenante natural diurético regulador do apetite para inibir a vontade de comer; uma bebida matinal para regular os níveis de…
PERNAS SEMPRE INCHADAS? COM RETENÇÃO DE LÍQUIDO?
Quem nunca sentiu, ao final do dia, as pernas inchadas, os anéis apertados, os pés a querer rebentar os sapatos como se, de repente, tivesse dez quilos a mais? Em média, um corpo adulto é composto por 65% de água e durante as 24 horas do dia, o corpo tenta equilibrar o total de água…
OS BENEFÍCIOS DA DRENAGEM LINFÁTICA EM GRÁVIDAS
No programa Casa Feliz, da SIC, partilhei com as telespectadoras os benefícios da Drenagem Linfática durante a gravidez e até no pós-parto. Clique AQUI e veja o video partilhado! E aproveito, ainda, para relembrar que a drenagem linfática é uma técnica suave que acelera o fluxo linfático e promove a renovação mais rápida do líquido…
JÁ SE PERGUNTOU QUAL A IMPORTÂNCIA DE UMA MASSAGEM?
A massagem é a forma mais antiga de medicina. Teve origem na Índia, China, Japão, Grécia e Roma. Não graças aos seus pioneiros, mas graças à eficácia comprovada, a massagem ganhou espaço dentro dos tratamentos para a saúde. Ela é, ao mesmo tempo, uma arte e uma ciência, visto que a sua base é o…
DESINTOXICAR, DRENAR E TONIFICAR COM AS MINHAS DICAS
As mezinhas são tratamentos naturais caseiros que, quando acompanhadas por uma alimentação saudável e exercício, produzem efeitos incríveis na pele e no volume do corpo da mulher. Se à dieta, à ingestão de água, ao exercício e às mezinhas juntar uma boa massagem, conseguirá resultados tipo… uau! Siga as minhas mezinhas à risca e faça…
CONTROLE OS EXCESSOS NAS SUAS FÉRIAS DE VERÃO
O verão chegou e as férias de verão também e, já sabemos que por vezes deslizamos nas nossas escolhas alimentares e os números na balança podem subir. Por isso, hoje partilho consigo algumas dicas para manter-se fit. Assim, não se prive, siga estas dicas e evite tentações. Acrescente na sua dieta alimentar a sopa e…
BARRIGA MAIS SAUDÁVEL COM VITALIDADE RENOVADA
Já se imaginou desfrutando de uma sensação de leveza e vitalidade no seu dia a dia? Às vezes, a correria da vida moderna pode deixar-nos com uma sensação de inchaço e desconforto, especialmente na região abdominal. No entanto, existem formas naturais de ajudar o seu corpo a se sentir melhor, tanto por dentro quanto por…
IZABEL DE PAULA RECEBE PRÉMIO TOP OF MIND INTERNATIONAL
No maior evento de Premiação da Europa, fui reconhecida como líder na minha área. Esta é uma conquista inestimável que muito agradeço a todos: família, amigos, equipa e patrimónios! Se hoje sou reconhecida como Destaque Internacional em Body Shaper Expert, é graças a todos vocês. Hoje partilho convosco alguns dos momentos desta premiação, realizada no…
AUMENTE A AUTOESTIMA COM AS ATITUDES CERTAS
Num mundo onde as mulheres encontram desafios diários, é essencial que se lembrem da importância de se valorizarem e cuidarem de si mesmas. A autoestima é uma parte vital do bem-estar emocional e mental de uma mulher, e cultivá-la deve ser uma prioridade. Hoje partilho convosco algumas atitudes que devem passar a fazer parte de…
IZABEL DE PAULA RECEBE TITULO DR. HONORIS CAUSA
No dia 8 de março, tive a honra de receber da Faculdade FEBRAICA e Ordem dos Capelães do Brasil (OCB) o título Doutor Honoris Causa. Este foi sem dúvida um dos momentos mais emocionantes e especiais de toda a minha história. Agradeço do fundo do meu coração a todos os organizadores e a vocês os…
MOLDAR O CORPO SEM RECORRER A MÁQUINAS, SIM É POSSÍVEL!
Esculpir corpos femininos, dando-lhes uma barriga lisa, umas costas elegantes e umas pernas livres de celulite – tudo através de massagens e sem recorrer a cirurgias – é a minha tarefa diária como Body Shaper Expert, onde ofereço a cada cliente uma nova memória corporal e a todas as terapeutas que certifico com as minhas técnicas. Famosas ou não, muitas mulheres recorrem aos meus tratamentos para atingirem os seus objetivos corporais, e até mesmo para recuperarem das suas gravidezes. Os meus tratamentos são todos personalizados, com protocolos específicos, onde se realiza a transformação e a definição corporal de cada mulher que me procura. Todas são diferentes e todas são especiais. Um dos meus objetivos é marcar pela diferença e ajudar
SÃO OS TRATAMENTOS NATURAIS QUE VÃO GARANTIR MAIS LONGEVIDADE NO FUTURO
Na última edição da revista Forbes, falo sobre o meu método inovador de modelação corporal que tem mudado, ao longo dos anos, a vida a milhares de mulheres. São mais de duas décadas de experiência que me levaram a criar protocolos específicos e, até, produtos para que em casa as mulheres continuem a cuidar de si. O nosso objetivo é conseguir, em 10 sessões, modelar o corpo e devolver o ‘património’ mais valioso que as nossas clientes têm, que é a sua autoestima. Leiam a entrevista completa na edição Especial de Saúde e Beleza e já sabem encontram-nos na Av. António Augusto de Aguiar, nr. 15, em Lisboa e em @clinicas.izabeldepaula
DICAS PARA LIDAR COM A MENOPAUSA
No dia mundial da menopausa fui recebida na Casa Feliz, da SIC, para partilhar com as telespectadoras três dicas para lidar com sintomas da menopausa. Ao visualizarem o excerto do programa, verão como fazer um drenante natural diurético regulador do apetite para inibir a vontade de comer; uma bebida matinal para regular os níveis de açúcar no sangue e controlar a ansiedade e, ainda, a solução para dormir melhor e saciar a fome antes de ir dormir. Dicas fantásticas, concordam? Visitem o meu perfil no Instagram e tenham dicas diárias para cuidarem de vocês próprias, em todas as fases da vossa vida! @izabeldepaula_oficial. Para visualizarem o vídeo do programa, cliquem AQUI!
PERNAS SEMPRE INCHADAS? COM RETENÇÃO DE LÍQUIDO?
Quem nunca sentiu, ao final do dia, as pernas inchadas, os anéis apertados, os pés a querer rebentar os sapatos como se, de repente, tivesse dez quilos a mais? Em média, um corpo adulto é composto por 65% de água e durante as 24 horas do dia, o corpo tenta equilibrar o total de água necessária ao bom funcionamento do organismo. Quando há défice de líquido, o corpo começa a desidratar, a reter líquidos e a criar edemas. Por outro lado, quando há líquido em excesso, o corpo entra em sobrecarga. A maior parte dos líquidos que ingerimos serve para o organismo executar as suas funções biológicas como, por exemplo, hidratar células e libertar toxinas. Assim, quando ingerimos líquidos, esses
OS BENEFÍCIOS DA DRENAGEM LINFÁTICA EM GRÁVIDAS
No programa Casa Feliz, da SIC, partilhei com as telespectadoras os benefícios da Drenagem Linfática durante a gravidez e até no pós-parto. Clique AQUI e veja o video partilhado! E aproveito, ainda, para relembrar que a drenagem linfática é uma técnica suave que acelera o fluxo linfático e promove a renovação mais rápida do líquido que preenche os espaços entre as células. Esta massagem delicada melhora a microcirculação, ajudando a eliminar o excesso de líquido nos tecidos. À medida que o líquido é drenado, a absorção dos capilares sanguíneos é acelerada, permitindo que as células sejam melhor oxigenadas. E na Clínica Izabel de Paula encontra terapeutas qualificadas para a receber e cuidar do seu património mais valioso, você!! Marcações através
JÁ SE PERGUNTOU QUAL A IMPORTÂNCIA DE UMA MASSAGEM?
A massagem é a forma mais antiga de medicina. Teve origem na Índia, China, Japão, Grécia e Roma. Não graças aos seus pioneiros, mas graças à eficácia comprovada, a massagem ganhou espaço dentro dos tratamentos para a saúde. Ela é, ao mesmo tempo, uma arte e uma ciência, visto que a sua base é o toque usado para ajudar na manutenção da saúde. É o conjunto dos movimentos mecânicos do toque aliado ao amor de quem faz a massagem que conduz ao sucesso do tratamento. Enquanto trabalhei no Hospital Particular de Lisboa, a fazer massagens de drenagem linfática do pós-operatório e do pós-parto, apercebi-me de que a região abdominal era um problema grave que afetava e preocupava, principalmente, as mulheres.
DESINTOXICAR, DRENAR E TONIFICAR COM AS MINHAS DICAS
As mezinhas são tratamentos naturais caseiros que, quando acompanhadas por uma alimentação saudável e exercício, produzem efeitos incríveis na pele e no volume do corpo da mulher. Se à dieta, à ingestão de água, ao exercício e às mezinhas juntar uma boa massagem, conseguirá resultados tipo… uau! Siga as minhas mezinhas à risca e faça o tratamento com dedicação. As mezinhas são muitos fáceis de fazer e bastante acessíveis. Roube tempo ao tempo e escolha o momento ideal para se mimar. Vai precisar de meia hora, sensivelmente. Desfrute, pois vai tratar do corpo com fórmulas secretas das avós e, ao fim de um mês, vai ouvir a pergunta: “O que é que fizeste à tua barriga?” Quando usa as minhas
CONTROLE OS EXCESSOS NAS SUAS FÉRIAS DE VERÃO
O verão chegou e as férias de verão também e, já sabemos que por vezes deslizamos nas nossas escolhas alimentares e os números na balança podem subir. Por isso, hoje partilho consigo algumas dicas para manter-se fit. Assim, não se prive, siga estas dicas e evite tentações. Acrescente na sua dieta alimentar a sopa e os legumes cozidos ou saladas, ao almoço e ao jantar, de forma a fornecer ao seu corpo mais água e mais fibra. Estas opções irão controlar o apetite. Depois opte por usar um prato mais pequeno de forma a reduzir a quantidade de comida e, claro, não repita. Dê tempo ao seu organismo para saber que está saciado. Mantenha os níveis de açúcar no sangue,
