Patrimónios não faltem ao Health Fest by Vitalis, já no próximo fim de semana 🙌🏻 As revistas Men’s Health e Women’s Health voltam a juntar-se para convocar os portugueses a passar um fim de semana diferente, com atividades non stop e um claro incentivo ao estilo de vida saudável. Marquem nas vossas agendas 4 e …
O FESTIVAL MAIS SAUDÁVEL DE LISBOA ESTÁ DE VOLTA Read More »
A revista Máxima volta a promover o maior summit dedicado à Beleza.É já a 10 e 11 de maio que regressa o Máxima Beauty Summit, desta vez às Cavalariças do Pestana Palace, em Lisboa, e eu irei estar presente. São dois dias dedicados à beleza e bem-estar, entre talks com especialistas, workshops e tendências de maquilhagem, cabelos, …
Patrimónios! Hoje quero partilhar convosco o poder da uva através de umas receitas caseiras que se podem transformar em tratamentos de estética. A uva traz grandes benefícios para a saúde da mulher, porque é rica em antioxidantes, é antibacteriana, previne o cancro e, pode ser aliada na perda de peso. Portanto, quando consumida defende-nos e …
Em mais uma ida ao Programa ‘Praça da Alegria’, da RTP 1, partilhei dicas para que cuidem da vossa barriga, pois é vital darmos atenção ao perímetro abdominal porque, para além de muito inestético, ele é um sinal de perigo para a saúde. Uma barriga proeminente significa duas coisas: anos a fio a consumir alimentos …
Patrimónios é já amanhã, dia 12 de abril, às 18:30 que irei apresentar o meu livro na Fnac, no Porto. Conto com a vossa presença e carinho. Beijinhos
Dia 12 de Março de 2018, é apresentado o meu novo livro, na Sala de Âmbito Cultural do El Corte Inglês, 6.º Piso.Intitulado “Os Pecados do Corpo”, este é um livro com dicas e soluções para alcançarem um corpo saudável.Não é mais um livro de dietas, é sim um guia com conselhos e respostas simples …
O rosto é o reflexo da nossa saúde. E, por mais que coloquemos uma maquilhagem que faça milagres, o mais importante é que a beleza natural se mantenha. Foi com este objetivo que, na minha rubrica das Dicas na ‘Praça da Alegria’, partilhei com todos os presentes, e agora convosco, os passos para uma limpeza de rosto perfeita, …
Quem não quer acabar com a celulite, com a gordura instalada em todo o corpo, com a flacidez que aparece cada vez mais à medida que a idade aumenta, com a barriga que em vez de encolher parece crescer e com a retenção de líquidos que tanto mal faz à circulação? Foi a pensar em …
‘OS PECADOS DO CORPO’, O MEU NOVO LIVRO JÁ ESTÁ EM PRÉ-VENDA Read More »
Olá a todos, recentemente marquei presença no simpósio “O Excesso de Peso”, que decorreu no Hotel Vila Galé em Sintra. O dia não podia ter corrido da melhor forma, pois debateram-se pormenores relevantes sobre o excesso de peso, que infelizmente, afeta muitas pessoas. No simpósio estiveram presentes dois nomes desta área: Dra Ivone Mirpuri, especialista …
Em mais um rubrica das Dicas de Beleza no programa da RTP 1. ‘A Praça da Alegria’, partilhei com os espectadores e publico presente algumas mezinhas para os cabelos. Portanto, se o seu cabelo está danificado, é oleoso ou quer simplesmente hidratá-lo, este artigo é para si. Comecemos pelos cabelos oleosos, onde vos apresento os …
