Em setembro do ano passado fui, a convite dos media brasileiros, apresentar o meu livro “Barriga Fit”. Nessa visita participei em alguns programas de televisão do país, e foi notório o interesse dos telespectadores pelo livro. Em resultado, a revista brasileira “Doutor TV” indica, agora, o meu livro aos seus leitores. “Doutor TV” começou por …
BARRIGA FIT É TEMA NA REVISTA BRASILEIRA DOUTOR TV Read More »
Hoje venho falar-vos da drenagem linfática para grávidas e mostrar-vos um caso real, em que vos deixo o testemunho da minha cliente Joana (nome fictício). A retenção de líquidos e o inchaço do pés e das pernas é o mais comum durante a gravidez, e a drenagem linfática vem ajudar as mulheres para que se …
Já pensou na importância do bom funcionamento do seu trânsito intestinal e de como a fibra tem um papel relevante? Tome nota: a fibra é a parte das plantas que passa pelo intestino sem ser digerida e desempenha um papel fundamental, pois é ela que assegura o bom funcionamento do mesmo. Existem dois tipos de …
Devemos cuidar e gostar de nós, todos os dias. Por isso, na minha rubrica de Beleza, no programa “Faz Sentido”, da Sic Mulher, apresentei algumas “mezinhas” para que usufrua de um bem estar da cabeça aos pés. Ao longo do programa explico receitas práticas, com produtos que, facilmente, terá na sua dispensa de casa. Por …
Olá a todos! Hoje deixo-vos com algumas das minhas receitas caseiras para ajudar a eliminar aquela barriga indesejada, pois começou um novo ano e há que cuidar do nosso corpo. As receitas que partilho convosco são fáceis de executar e com produtos que encontra facilmente, nas superfícies comerciais. Portanto, não tem desculpa para lutar contra …
Hoje trago-vos cinco dicas, partilhadas pela Nutricionista do meu livro “Barriga Fit”, Ana Pinto Paradela, para que combata os excessos depois das festas. Alie a estas dicas o plano de 31 dias que apresento no livro e melhore a sua qualidade de vida. 1ª DICA – Fracione a sua alimentação. Coma pouco e várias vezes …
A “Dama de Copas” é uma loja especializada em consultoria de lingerie, presente em quatro cidades: Lisboa, Porto, Madrid e Valência. Estão em Portugal desde outubro de 2009 e, em Espanha, desde maio de 2014. Contudo, esta loja não se limita a prestar um serviço simples de venda de lingerie. Decidiu inovar apostando num conceito …
O treino é uma área que deverá sempre estar ligada à estética e, também, à nutrição. Por isso, hoje apresento-vos o Personal Trainer, João Costa, um profissional na área da actividade física que trabalha comigo no livro Barriga Fit by Izabel de Paula. Com esta colaboração pretendi que quem adquire o livro fique com algumas dicas …
O Verão está aí e por isso não deixem de comprar a Vogue de Agosto, que entre muitas outras sugestões, refere o meu livro Barriga Fit como uma grande ajuda para que consiga ter o seu corpo de verão. Hoje em dia há que estar sempre informado sobre as novas tendências na área da estética, …
Com o passar dos anos, os Homens vão ganhando confiança e cada vez mais se interessam por cuidar da sua imagem, ou seja, há um interesse para além de fazer a barba e cortar o cabelo. Hoje em dia o homem moderno preocupa-se com o corpo, com o rosto, cabelo, unhas, pêlos, roupas entre muitas …
