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Massagem levanta bumbum ®
https://www.youtube.com/watch?v=jLRKQLdIiNM A MASSAGEM LEVANTA BUMBUM® . A Massagem levanta Bumbum é realizada com manobras de massagem, com movimentos vigorosos, deslizamentos superficiais e profundo, Amassamentos, drenagem linfática, fricção e vibração, as manobras rítmicas e vigorosas estimulam a contração da musculatura vascular aumentando a tonicidade da pele, favorecendo a troca de líquidos optimizando a circulação periférica, diminuindo os…
Natal
https://www.youtube.com/watch?v=-44ljFaX378 A pensar nessa altura festiva Natal e Ano Novo altura em que se tem muito o que fazer e pouco tempo para se cuidar estar bonita e confiante, as Dicas abaixo podem ser feitas durante as Tarefas e preparação da Ceia , jantares, almoços etc… Assim quando terminar as tarefas basta fazer sua maquiagem…
Gravidez
https://www.youtube.com/watch?v=6C7P23eKXj4 A felicidade de Estar Grávida. Como é interessante ver e saber todos os estágios que uma grávida passa para dar vida a um ser tão indefeso mas que transforma nossas vidas e a das pessoas que nos rodeiam. Na sociedade que vivemos atualmente ter tempo é algo extraordinário e, mais interessante e intrigante é…
Stress
https://www.youtube.com/watch?v=d6vOKIoUkvY Os sinais de Estress Os sinais iniciais de estresse aparecem nas atividades do dia a dia, em que antes era simples passa a ser complicado, O que dava satisfação e prazer passa a irritar, O pior é que muitas dessas mudanças não são notadas, justamente porque a pessoa está estressada e não tem condições…
Após o Verão
https://www.youtube.com/watch?v=5uoalmi-10A Pós Verão ESFOLIAÇÃO DO CORPO E DO ROSTO : É a remoção de células mortas, que durante todo o ano e principalmente no verão com os excessos cremes,alimentação, fumo,bebidas alcoólicas e gasificadas enfim entre outras coisas… REALIZAÇÃO : Em gabinete com uma profissional é feita uma esfoliação com sais ou com um esfoliante de…
O que é a Flacidez?
O que é a Flacidez? A Flacidez Dérmica é um processo lento e progressivo, que se caracteriza pelo enfraquecimento das fibras de sustentação e tonicidade da pele, o COLAGENIO e ELASTINA, ou seja o organismo começa a trabalhar mais lentamente em comparação ao seu funcionamento durante a infância e adolescência. A produção natural de colagénio e elastina, vai diminuindo ao longo…
A celulite
https://www.youtube.com/watch?v=I4nUyPi_iFo O QUE É A CELULITE? Em medicina é conhecida como lipodistrofia ginóide, que corresponde ao síndrome da pele casca de laranja ou da pele alcochoada. A celulite é a acumulação de gordura, a alteração do metabolismo e a arquitetura das células de gordura, por isso também aparece em mulheres magras. A celulite afeta…
MARIA VAIDOSA NAS MÃOS DA IZABEL DE PAULA
Não sabem quem é a Maria Vaidosa? Ela é um dos meus mais recentes patrimónios que, após ser mamã, decidiu me procurar e colocar o seu património nas minhas mãos e nas técnicas Izabel de Paula®. A Mafalda Sampaio é uma blogger de sucesso (sigam os links para a conhecerem nas redes sociais), e uma das maiores influencers portuguesas. De seguida deixo-vos com uma parte do dia da Mafalda, aquela em que se deita na minha marquesa 😉. O vídeo na íntegra está num dos links. Um beijinho da vossa Izabel e nunca se esqueçam que o vosso corpo é o vosso maior património. Maria Vaidosa no Instagram | YouTube | Facebook
LISBOA, A CIDADE QUE ME ACOLHEU
Já todos sabemos que Lisboa está “in”, pois se forem como eu, sempre que caminho nas ruas desta magnífica cidade vejo o quanto ela se transforma. O velho dá forma ao renovado, permanecendo a traça antiga, aquela que a muitos lembra os tempos passados. Sim…na minha ótica, Lisboa sempre foi uma cidade da moda, pois consegue ser cosmopolita e “trendy”, mas ao mesmo tempo não se desliga das raízes do passado. Portanto, quer seja lisboeta ou não, deixo aqui alguns espaços como sugestão de visita. Siga os links para saber mais sobre cada uma das sugestões e bom passeio!! PALÁCIO CHIADO Este palácio é de 1781 e sofreu uma renovação para dar lugar à alta cozinha e a eventos culturais.
AS MASSAGENS DO LIVRO “BARRIGA FIT”
No meu livro “Barriga Fit” apresento um plano de 31 dias, onde se aliam massagens, alimentação e exercício físico. Hoje venho falar-vos da importância da massagem que deve ser sempre feita com as duas mãos e que deve sempre ter presente que uma massagem modeladora nunca lhe pode deixar hematomas, embora a pele possa ficar avermelhada. No livro apresento várias técnicas, e duas delas partilho convosco: a do deslizamento circular (movimento inicial), que estimula a circulação linfática e sanguínea superficial, mobiliza a pele e os tecidos subcutâneos e promove o relaxamento; e a dos pinçamentos, que estimula a circulação sanguínea, ativa os músculos e ajuda a combater a flacidez. Na Técnica do Deslizamento Circular deve esfregar o produto nas mãos,
GIVE AWAY MASSAGENS IZB
❤ GIVEAWAY ❤ Regulamento Give Away 24/07/2018 O presente Regulamento será publicado no Facebook da Izabel de Paula – Beauty and Body Shaper Expert e na página www.izabeldepaula.com. 1. Este é um passatempo que se destina a todos os seguidores na rede social Instagram, nomeadamente os seguidores do perfil Izabel de Paula®️, com exceção dos menores de 18 anos. 2. Os participantes devem: a) Seguir o perfil Barrigafit.izabeldepaula e o perfil izabeldpaula_oficial no Instagram; b) Gostar da publicação referente ao passatempo no Instagram (aceda aqui ao POST); c) Tagar, pelo menos, cinco utilizadores do Instagram e escrever uma frase criativa alusiva aos tratamentos Izabel de Paula®️ nos comentários da publicação no Instagram; d) Os comentários terão que ser públicos. 3.
CONSELHOS E DICAS PARA DISFARÇAR A FLACIDEZ NOS BRAÇOS
No verão, a preocupação com a aparência é maior. Por esse motivo, partilho convosco o vídeo do programa “A Praça”, da RTP 1, onde aconselhei como pode disfarçar aquela flacidez que tanto a incomoda. Aproveitei, também, para ensinar a fazer um lifting facial, de forma a melhorar aquelas rugas e a luminosidade do seu rosto. Para esta mezinha só precisa da clara do ovo, que apresenta grandes concentrações de vitaminas A , E, zinco, selénio, e tem propriedades antioxidantes. Veja o vídeo e cuide de si e do seu património! Beijinhos 😘
HIDRATE-SE COM AS DICAS DA IZABEL
Patrimónios o verão já chegou e, como não quero que se desidratem, partilho convosco a minha rubrica de verão, no programa ‘Faz Sentido’ da SIC Mulher. O vídeo está disponível no meu canal do YouTube e, de seguida, explico todas as minhas mezinhas. Um beijinho da vossa Izabel! HIDRATAÇÃO CABELO NA PRAIA Faça uma máscara para o seu cabelo com condicionador e óleo de coco. Aplique antes e durante a praia e irá hidratar o seu cabelo, tratando a porosidade fio a fio. MANTER O BRONZE NO ROSTO Ingredientes: 1 clara de ovo 1 colher pequena de óleo de coco Passe no rosto limpo e deixe atuar por 10 minutos. Retire com água morna. SUMO BRONZEADOR Ingredientes: 2 laranjas 1
SOS CORPO
De corpo esculpido, é o tema do artigo da revista ‘Saber Viver’, do mês de Julho, onde fui entrevistada. No artigo mostro a relevância da massagem manual, em detrimento do uso de máquinas. Neste sentido, poderá até existir um método combinado, em que a massagem manual deve existir, pois é com as mãos que medimos até onde se pode ir. São elas que trabalham o sistema linfático e fazem uma reabilitação dos tecidos. Portanto, se utiliza máquinas, use também a massagem manual, sendo que se tivesse que escolher, escolheria o método manual. Cuide de si e do seu corpo para o verão que já chegou. 😘
HINNA, um novo conceito de biquíni
Indecisa em que biquíni comprar para este verão? Após alguma pesquisa encontrei a marca HINNA que poderá ir ao encontro daquilo que procura. Os seus biquínis são muito femininos e valorizam o nosso corpo. Todas as peças são criadas com padrões desenhados à mão e totalmente exclusivos. Os protagonistas da nova coleção, para este verão, são o xadrez vicky e os florais. Mas a grande novidade deste ano são as saídas de praia! Calças, kimonos, camisas… Peças lindas e delicadas, cuidadosamente pensadas para completar os vossos looks e para podermos ir diretas do areal para a festa. Como estou dividida entre um bikini crop top e um fato de banho de decote acentuado… O melhor é ficar com os dois,
