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APRENDA A REDUZIR O INCHAÇO ABDOMINAL COM AS MINHAS DICAS
Esta semana foi dia de visita à Casa Feliz da SIC. No programa ensinei a reduzir o inchaço abdominal com massagens e, ainda, a ajudar na diminuição dos gases é uma massagem abdominal feita de uma máscara com argila verde, sal grosso, chá verde, ovos, café moído e película aderente. E hoje partilho convosco o…
DESCUBRA OS BENEFÍCIOS DE UMA MASSAGEM RELAXANTE
Há vários tipos de massagens – todos eles com técnicas específicas –, mas hoje vou falar-lhe e ensinar a massagem relaxante, que a vai ajudar a relaxar. Recomendo que use um óleo da sua preferência, mas eu recomendo os óleos de rosa mosqueta, jojoba, limão, toranja, zimbro, cipreste, amêndoas doces, gergelim ou semente de uva.…
SUMOS PRÁTICOS PARA O TEMPO QUENTE
Hoje venho partilhar convosco alguns ingredientes que devem incluir nos vossos sumos frescos e práticos, e no final uma receita de um sumo detox. Saiba que os sumos compostos por vegetais, frutas, cereais, frutos chegues e especiarias são, atualmente uma boa sugestão para o seu dia-a-dia pelos benefícios que apresentam para melhorar a nossa saúde…
APROVEITE A CHEGADA DO CALOR E CUIDE DO SEU PATRIMÓNIO MAIS VALIOSO, O SEU CORPO
Com a chegada do bom tempo, aproveite todas as vantagens do sol, nunca descurando a hidratação e a proteção solar, para fazer desta uma altura do ano mais saudável e feliz. Defendo sempre que um corpo de verão deve cuidar-se o inverno, por isso aconselho sempre as minhas clientes a cuidar de si ao longo…
IZABEL DE PAULA CRIA LINHA DE PRODUTOS DE ROSTO – FACE UP BY IZB®️
O primeiro gesto de beleza da pele começa pela sua limpeza, e por isso quando pensei em criar algo para o rosto não podia ser apenas um creme de rosto, mas sim uma linha de rosto. Assim surge a Linha de rosto FACE UP by Izabel de Paula®️. São quatro produtos que passam a ser…
IZABEL DE PAULA CERTIFICA-SE COMO EXPERT EM FORMAÇÃO BODY CARE PELA FIE
É com muito orgulho que partilho convosco que estou certificada internacionalmente pela Faculdade Internacional de Estética (FIE), sediada em Bruxelas, em Bodycare Technical Trainer. Nada disto seria possível sem o vosso carinho, pois é a pensar em todos vocês, leitores, amigos, familiares, clientes que acordo todos os dias a pensar ser melhor a nível pessoal…
CONHEÇA OS SEUS ALIADOS PARA ESTE VERÃO
Depois de todas as dicas preciosas e massagens essenciais, a marca Izabel de Paula®️ possui uma linha de produtos para que, para além dos tratamentos em gabinete, a cliente possa em casa continuar o processo. A linha de produtos IZB®️ é uma mais valia para o seu dia a dia, e agora que chegou o…
VALORIZE O SEU PATRIMÓNIO MAIS VALIOSO, VOCÊ MESMA!
A necessidade de gostar de mim própria levou a que eu ligasse o amor à estética. Isto porque quando cuidamos de nós, no sentido estético, damos amor a nós próprios, cuidamos do nosso corpo e ao mesmo tempo da nossa autoestima. O meu percurso foi longo até aqui, mas hoje sou a primeira Body Shaper…
HEALTH FEST REGRESSA COM AS DICAS CASEIRAS DA IZABEL DE PAULA
No passado dia 28 de maio, o Health Fest regressou ao LxFactory, em Lisboa. Este é o maior evento de fitness, saúde e de bem-estar, organizado pelas revistas Women’s e Men Health Portugal e eu estive presente para uma talk sobre celulite e corpo de verão. De seguida deixo-vos um vídeo dos bons momentos que…
PREPARE-SE PARA O VERÃO COM AS MINHAS MEZINHAS E O CAFÉ QUE TEM EM CASA
Sabia que o café que tem em casa, pode ajudar a ficar com uma pele mais firme, hidratada e, diria até rejuvenescida? Se não tinha noção desta mais valia do café, saiba que ele é extremamente rico para a pele. O café é antioxidante, termogénico, acelera a circulação sanguínea e é anti-inflamatório. A cafeína estimula…
CALDAS DA RAINHA CONTA COM NOVA TERAPEUTA CERTIFICADA COM AS TÉCNICAS IZABEL DE PAULA®
Patrimónios é com enorme orgulho que vos anuncio que já temos mais duas Terapeutas que passam a estar certificadas com as exclusivas e inovadoras Técnicas Izabel de Paula®, que incluem os meus três tratamentos: Levanta Bumbum®, Barriga Fit® e Leg Fit Express®. É ela a Mariza Mendonça, das Caldas da Rainha Contem com o seu…
A MARCA IZABEL DE PAULA®️ MARCOU PRESENÇA NA EXPOCOSMÉTICA
Foram três dias em que as atenções estiveram totalmente voltadas para o setor da beleza em Portugal. A celebrar 25 edições, a Expocosmética – Feira Internacional de Estética, Cosmética e Cabelo reuniu cerca de 30 mil visitantes, dos quais quase 1.160 estrangeiros oriundos de Espanha, Brasil, França, Itália, Polónia, Paraguai Suíça e Ucrânia, e marca…
PERGUNTAS E RESPOSTAS SOBRE A CELULITE
A celulite não é mais do que uma alteração na estrutura fisiológica da pele, causada pelo modo como as células adiposas femininas se organizam e que é, infelizmente, uma forma muito menos organizada do que a das células adiposas masculinas. A mulher começa lentamente a engordar, a inchar, fica com os vasos sanguíneos comprimidos, surge a retenção de líquidos e, de repente, a celulite torna-se visível. As causas essas podem ser várias como é o caso do estilo de vida, a sua alimentação, a hereditariedade, as alterações hormonais (uso da pílula, por exemplo), uma má circulação (evite usar roupa muito apertada, ter as pernas cruzadas e manter-se sentada durante muito tempo), o sedentarismo, o excesso de peso (há um excesso
PROTEJA A PELE DAS BAIXAS TEMPERATURAS COM ESTAS DICAS
E o frio chegou e se ainda não reforçou os cuidados com a sua pele, então agora é chegado o momento. No inverno as baixas temperaturas, o vento forte, o ar seco dos aquecimentos, reduzem a protecção natural da pele, o que leva a que a epiderme se altere devido à desidratação. O que acontece? A pele fica mais seca e descamada, desidratada e sensível. Pode mesmo existir a sensação de prurido e as partes mais expostas às agressões, como o rosto e as mãos, ficam mais vulneráveis. Desta forma, é comum os lábios ficarem gretados e as mãos ásperas e para que tal não aconteça siga alguns cuidados básicos. Na hora do banho prefira duches rápidos, em vez de
COACH JOÃO FERREIRA INTEGRA O GRUPO IZB
O Grupo IZB apresenta o João Ferreira como o novo elemento da equipa Izabel de Paula. É Coach Integral Sistêmico, trabalha o equilíbrio da vida em Alta Performance e está na nossa equipa para acrescentar mais valor aos nossos Patrimónios, através da mentoria em coach de vida em alta performance, dos testes de análise de perfil comportamental, para que com mais autoconhecimento e consciência, possam obter melhores resultados. A nossa aposta no crescimento, passa por ter uma proposta diversa, sistêmica e integrada, para proporcionar, aos nossos queridos Patrimónios, um serviço, onde o seu bem estar físico e emocional se complementa, para uma vida feliz e plena.
DESCUBRA SE SOFRE DE RETENÇÃO DE LÍQUIDOS
Este é um daqueles problemas quase cliché que todas as mulheres sabem que vão ter, mais tarde ou mais cedo. Mas, na verdade, não é tão linear assim. Muitas fazem retenção de líquidos sem o saber e acabam por não tratar o problema. Outras andam com garrafas de chá atrás para ajudar na (famosa) retenção que afinal não têm. Identificar os sintomas é o primeiro passo para compreender o que se anda a passar com o seu corpo. Alguns estudos indicam que podemos ganhar até 2 a 3 quilos a mais, apenas com a retenção de líquidos. Sim, é verdade!! E, ao contrário do que a maioria das pessoas tende a pensar, quanto mais água consumirmos, menos vai ficar retida. Perceber aquilo que o seu corpo lhe
CONHEÇA OS PASSOS PARA UMA MASSAGEM MODELADORA
A massagem modeladora baseia-se em movimentos rápidos e firmes sobre a pele. O objetivo é fazer com que as células do tecido adiposo rompam e eliminem o seu conteúdo, ajudando o organismo a absorver e a metabolizar o que estas continham. Vai estar a ajudar a eliminar uma célula que estava muito inchada, cheia de água e toxinas. O principal objetivo de uma massagem modeladora é ativar a circulação sanguínea, desintoxicar e eliminar as células mortas e modelar o corpo. Os movimentos devem ser rápidos e intensos para atuarem diretamente nas células de gordura. Esta massagem não deve ser vista como uma solução para emagrecer, mas sim para ajudar a reduzir medidas e eliminar gordura localizada que dificilmente desaparece com
TÉCNICAS IZABEL DE PAULA® CHEGAM AO CANADÁ
As novidades vão chegando e, felizmente, hoje trago-vos mais uma: a marca Izabel de Paula® passa a ter um representante das suas Técnicas e Produtos em Toronto, no Canadá. A Terapeuta Marta Branco, certificada com as Técnicas Izabel de Paula® é agora representante oficial dos nossos tratamentos e produtos. É de valorizar mais esta etapa que me leva a concluir que, mesmo face a determinadas adversidades, o caminho é em frente e temos que arriscar. Temos que ser persistentes, resilientes e inovar na medida em que os primeiros e os que arriscam terão frutos para colher. Segundo o economista Schumpeter, o empreendedor é alguém versátil, que possui as habilidades técnicas para saber produzir, e capitalista, que consegue reunir recursos financeiros,
BODY FIT DIGEST®️: O SEU NOVO ALIADO PARA O CONFORTO DIGESTIVO
Se sofre de inchaço abdominal? Acidez? Flatulência? Azia? Dores de Estômago? Nós temos a solução com o novo Suplemento Alimentar da Gama de Suplementos IZB®️: Body Fit Digest ®️, o seu novo aliado para o seu desconforto digestivo! É comum relacionar os problemas do Sistema Digestivo ao estômago, de facto quem nunca se queixou de um desconforto provocado por uma refeição que não caiu bem? No entanto, quando esses sintomas se tornam frequentes é necessário ficar alerta para determinadas patologias que podem comprometer uma absorção correta dos nutrientes e prejudicar seriamente a saúde. É assim que surge o Body Fit Digest ®️, mais do que um compromisso com a saúde é o rigor e a experiência aplicados na necessidade de
NUNCA DESISTA DE SI
Cresci num lar de aromas agraciados: a fragância de receitas de longas gerações, o odor de mezinhas ancestrais, o bálsamo de dicas femininas, o cheiro a guardado de segredos de beleza e a essência inebriante da graça de se ter nascido mulher. Mas nascer mulher pode ser ao mesmo tempo uma graça ou uma desgraça, porque às mulheres é exigido um código de regras que só uma mulher abençoada pela genética ou uma líder conseguem cumprir. Seja qual for a nossa situação, é sempre preciso sabermos cuidar de nós, porque é a forma como cuidamos do rebento que determina sempre como a árvore crescerá. Não me lembro como nem por que razão comecei a engordar. Lá está, nunca recordamos a
